Kruhový trénink

Máš chuť na sobě zapracovat, cítit se fit nebo vyhledáváš pravidelný pohyb pro udržení skvělé nálady?

Pro koho je kruháč určený?
 Cvičení je určené pro všechny sportovní nadšence – ať už se jedná o začátečníky nebo pokročilé. Přidat se může každý, kdo má chuť na sobě zapracovat.

Jak budou tréninky vypadat? 
Program je zaměřený především na posilování s vlastní vahou a zpevnění středu těla. Kromě základních cviků máme možnost využít i jednoručkové činky či odporové gumy.

Mým cílem je předat motivaci a zkušenosti, které jsem za roky cvičení nasbírala. Není potřeba jít do extrému, aby se člověk přiblížil k výsledkům a cítil se příjemně ve svém těle. 😊

Těším se na Vás, Lektorka Andrea Fortelková.