Skip to main content

Kruhový trénink

Máš chuť na sobě zapracovat, cítit se fit nebo vyhledáváš pravidelný pohyb pro udržení skvělé nálady?

Pro koho je kruháč určený?
 Cvičení je určené pro všechny sportovní nadšence – ať už se jedná o začátečníky nebo pokročilé. Přidat se může každý, kdo má chuť na sobě zapracovat.

Jak budou tréninky vypadat? 
Program je zaměřený především na posilování s vlastní vahou a zpevnění středu těla. Kromě základních cviků máme možnost využít i jednoručkové činky či odporové gumy.

Mým cílem je předat motivaci a zkušenosti, které jsem za roky cvičení nasbírala. Není potřeba jít do extrému, aby se člověk přiblížil k výsledkům a cítil se příjemně ve svém těle. 😊

Těším se na Vás, Lektorka Andrea Fortelková.

Časy

Středa 19:00 – 20:00 hod